Olá pessoal, tudo bem?
Inicio esse blog não com apresentações (isso fica pra mais tarde). Enquanto "aquecemos" para o lançamento do desafio da Aloha Fit, venho falar de um assunto que considero essencial discutir antes de nos propormos qualquer mudança na vida: o lado psicológico, a aceitação e os
relacionamentos quando você muda seus hábitos e resolve cuidar de si
mesmo. Sim, a gente sofre (muito) preconceito, infelizmente.
O que eu mais ouço por aí são pessoas utlizando a palavra
"neurose".
Eu já
ouvi isso da minha mãe (hoje de tanto eu explicar, ela me entende), de
amigas, de vizinhos, conhecidos, enfim, de um bocado de gente. E não
para por aí:
fútil, filhinha de papai,
entre outras aberrações vocabulárias de pessoas que mal nos conhecem. Não nos conhecem porém pré-julgam todo um caráter pelos hábitos (saudáveis ainda por cima).
Eu
já cheguei realmente a parar pra pensar se eu estava no caminho certo e
se não estava exagerando um pouco. Foi nesse momento, quando eu parei
pra pensar, que eu vi que NÃO.
NÃO NÃO NÃO.
Não podia me deixar influenciar pela cabeça dos outros e largar tudo
que eu estava fazendo por mim mesma. Eu não falho em nenhum aspecto essencial à estrutura de um bom ser humano: sou boa filha, uma boa futura esposa, trabalho, faço mil coisas, sei limpar bem minha casa (essa é para a minha mãe hehehe)...
Afinal, a duvida passou a rondar minha cabeça: por que isso incomoda
tanto as
pessoas? Eu nunca obriguei
ninguém a ir treinar comigo, puxar ferro ou comer as coisas que eu como.
Então por qual motivo as pessoas critiam tanto fato de eu não querer comer o que
elas comem? De não querer fazer o que
elas fazem?
E foi pensando nisso que descobri uma coisa bem simples:
ver
alguém que se cuida e faz alguma coisa por si próprio incomoda os
outros por que as pessoas gostariam de ter essa força de vontade e
simplesmente não tem. E elas sabem que deveriam ter.
Elas queriam ter.
E isso faz com que se sintam mal, frustradas, e ninguém gosta de se
sentir assim. Logo, quanto mais pessoas tiverem os mesmos péssimos
hábitos que esta pessoa tem, mais comum isso será e menos errada ela vai se sentir. É mais fácil ajustar todo o seu meio do que se ajustar sozinho.
Não estou certa?
Ao invés de julgar, com simplicidade eu simplesmente tentei entender o lado dessas pessoas também. E não, eu não sou neurótica. O que eu escolhi, foi um
estilo de vida,
simplesmente. E ele afeta somente a mim mesma, eu fico mais feliz, mais
saudável, mais disposta, mais bonita na medida do possível e, consequentemente, faço as
pessoas ao meu redor mais felizes. O que isso pode ter de tão errado?
Negar um chocolate se eu não quero comer
hoje
não me faz uma pessoa chata, nem uma garota fútil. É a mesma coisa que
eu tentar empurrar um bife para um vegetariano, ou banana pra alguém que
odeia banana. Faz algum sentido?
NENHUM.
Por isso o melhor conselho que eu posso dar, é que você
assuma suas escolhas,
seja quem você escolheu ser. Não precisei nunca deixar de sair por que
não quero beber, ou deixar de ir numa churrasco por que não quero comer
carne, e meus amigos sabem disso (e respeitam). Eu vou, faço minhas escolhas e pronto. O segredo é não sair levantando bandeiras ou anunciando que você não come isso ou aquilo. Não banque o chato. Simplesmente faça.
E, por outro lado, quando me dá vontade de comer pizza, chocolate ou sorvete, eu vou lá e simplesmente como sem culpa, sem ter que dar satisfações a ninguém.
Pra você que quer iniciar nesse novo
lifestyle eu aviso de antemão: o
que mais vai existir, é gente querendo te sabotar, tirar teu foco e te
fazer desistir. E essas pessoas estarão mais próximas do que você pensa.
Poucos vão incentivar, ou quase ninguém. Por isso uma
dica: quando estiver em uma situação em que você não tem vontade ou não
quer comer algo que estão te oferecendo, simplesmente não coma. Diga
qualquer coisa, que não está afim, pronto. Se for a uma confeitaria com
as amigas, por exemplo, faça suas opções saudáveis sem falar nada. Todo
lugar tem... é só ser esperta. Se forçarem a barra, agradeça gentilmente, e diga que hoje não
está afim,
com um sorriso no rosto. Se a resposta vier com "você só
come alface agora?", simplesmente diga: "Não, eu como de tudo, só não quero comer isso hoje.
Obrigada".
Não se deixe levar, seja diferente, se você for como
todo mundo, os seus resultados serão como os de todo mundo, uma sucessão de altos e baixos, fracassos e poucas conquistas. Não precise de alguém
pra treinar, se tiver algum amigo parceiro, ótimo, mas aprenda a fazer as coisas por
si mesmo. Isso faz toda a diferença.
Incorpore um novo jeito de levar a vida, pra vida toda.Com o tempo as pessoas vão se acostumar, e vão passar a
admirar você. Experiência própria!
Lembre-se: obsessão é como os preguiçosos vão chamar a sua dedicação!Beijos e ótima semana a todos!
Carol